Oletko koskaan miettinyt, miten paljon oma alkuverryttelysi ja kehosi liikkuvuus vaikuttavat hevoseen? Nyt on aika ottaa siitä selvää!

Liikkuva ratsastaja -kurssi tarjoaa kiireiseiselle istumatyöläiselle hyvän tavan valmistautua, niin henkisesti kuin fyysisesti, ratsastukseen ja yhteistyöhön hevosen kanssa.

Kurssit vetää Master-tason valmentaja Pia Vuohelainen, joka on tehnyt lopputyönään kattavan oheisliikuntaoppaan juuri ratsastajille.

Nämä huippuopit on paketoitu käytännönläheiseksi ja oivalluksia herättäväksi kurssiksi.

Kurssipäivinä:

• Teemme aluksi n. 40 minpilatestyyppisiä, omalla kehonpainolla suorit, ettavia helppoja ja turvallisia harjoitteita. Tavoitteena on pehmentää ja avata keho, löytää asennonhallinta ja tärkeä keskilinja. Samalla mieli rauhoittuu ennen ratsastusta. Tämä äärimmäisen hyödyllinen alkuverkka avaa koko kehon.
• Ratsastus (45 min / 3 hengen pienryhmässä) Siirrämme oheistreenin opit suoraan satulaan! Tavoitteena on löytää oikea asento ja liikkuvuus hevosen selässä, ja oivaltaa, miten oma keho pystyy parhaiten ja rennoimmin seuraamaan hevosen liikettä.
• Mitä saat kurssilta mukaasi? Saat itsellesi näppärän "pikkupaketin" helppoja harjoitteita, joilla voit kehittää omaa ratsastustasi myös jatkossa, vaikka joka kerta ennen selkään nousua.
• Kenelle? Kurssi sopii sinulle, joka haluat oppia vaikuttamaan pehmeästi ja hienovaraisilla avuilla hevoseen ja oppia tuntemaan hevosen liikettä ja rytmiä paremmin. Sinulla on jo hieman ratsastustaustaa, vähintään he C -tasoinen ratsastaja (osaat keventää ja pystyt työskentelemään laukassa).

📅 Ajankohdat:

Kurssi 1: 22.8-23.8 | la kello 17.00 alkaen ja su kello 10.00 alkaen
Kurssi 2: 29.8-30.8 | la kello 17.00 alkaen ja su kello 10.00 alkaen

Alussa molemmilla kursseilla yhteisiä pilateshenkisiä harjoitteita, jonka perään kaksi, max 3 hengen ratsastusryhmää.

Valmentaja: Pia Vuohelainen. 

💶 Hinta: 120 € / kurssi
Omalla hevosella 80 € / kurssi.

Kurssit ovat avoimia niin tallin omille ja ulkopuolisille ratsastajille.
Tervetuloa oppimaan uutta omasta kehosta ja ratsastuksesta! ❤️